24 февраля 2008, 15:40

Как ПОХУДЕТЬ без таблеток и диет

Как похудеть, похудеть быстро, способ сбросить вес ...

Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом

Автор книги "Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом", Людмила Симиненко, за год с небольшим похудела на 20 килограммов. При этом ни одного дня она не сидела на диете и даже не устраивала себе разгрузочных дней. Слово автору:

Я профессиональный журналист и автор нескольких книг, которые разошлись общим тиражом в десятки тысяч экземпляров. Говорю это не ради хвастовства, а для того, чтобы вы знали: собирать, обобщать и анализировать информацию _ моя профессия. Но это не главное. Ведь моя книга _ не справочник и не сухая энциклопедия, набитая бесполезными знаниями (хотя, интересной и крайне необходимой для Вас информации я собрала очень много). Главное _ это то, что я знаю Ваши проблемы не понаслышке. Все, что написано в моей книге, мной испытано и проверено.

Первый раз я села на диету, когда мне было всего 12 лет! Это было 23 года назад (вообще-то мне никто не дает моих лет). Перепробовала кучу диет, несколько раз даже голодала. За пять дней голодовки я теряла 7 килограммов! Но знаешь, сколько времени держался этот великолепный результат? Ровно один день! Через несколько дней все семь килограммов были на своих местах!

Я бы и сейчас продолжала время от времени "сидеть" на диете, истязая себя голодом. И без всякой надежды на успех в борьбе со своими лишними килограммами! Но 12 лет назад я поняла: бороться-то как раз и не нужно! Я поняла, как можно худеть, не голодая, не принимая сомнительных и бесполезных (а то и просто опасных!) препаратов и даже не занимаясь спортом! И за год я потеряла 15 лишних килограммов.

6 лет мне без особого труда удавалось придерживаться своего нового веса. Потом была беременность, за время которой я набрала 6 килограммов. Но я сбросила их, используя свой метод, всего за несколько месяцев после родов.

Пока ждала второго ребенка, снова поправилась. Но, как только родила, начала худеть (и при этом успешно кормить ребенка!). И сейчас мой вес даже меньше, чем был, когда я училась в 10 классе!

На этот раз потеря веса шла так легко и быстро, что я даже испугалась: вдруг я заболела? Чтобы проверить, я специально перестала следовать некоторым своим (совершенно, кстати, необременительным) правилам. И за две праздничные недели поправилась на полкилограмма! Так что, как видишь, моя природная склонность к полноте осталась при мне. Но я-то знаю, что эта самая склонность - никакой не приговор! Это всего лишь любимое оправдание для тех, кто ни под каким предлогом не хочет расстаться со своими лишними килограммами! И слабое утешение для тех, кто просто не знает о том, как решить свою проблему. Ведь смогла же я после "ударных" праздников всего за пять дней и безо всяких разгрузочных дней сбросить и набранные полкило и еще килограмм сверх того?

Сейчас все знакомые и родные говорят мне: тебе не надо больше худеть. И я им верю. Но больше всего я верю своему отражению в зеркале. Оно мне нравится!

Вот перечень только некоторых приобретений, о которых многие только мечтают и которые с легкостью станут Вашими:

Используя несколько очень простых, но эффективных техник, Вы перестанете объедаться и испытывать чувство вины из-за того, что не смогли вовремя остановиться.

Всего 10 минут каждый день, потраченные на выполнение одного моего задания (это не физическое упражнение!), помогут избавиться от пищевой зависимости. Вы больше не будете заедать все свои проблемы.

Это же задание позволит Вам научиться слышать себя и понимать, что и когда Вам нужно съесть.

Несколько элементарных методик позволят Вам полюбить праздники и перестать переживать из-за того, что Вы наберете за праздничные дни несколько килограммов. Возможно, Вы об этих методиках слышали, но вряд ли пробовали использовать.

Очень простые правила, которые Вы найдете в книге, помогут Вам избегать срывов и случаев переедания.

Вы узнаете, при каких четырех условиях обостренное чувство голода не приведет к перееданию.

Соблюдение этих же четырех условий поможет Вам сдвинуться с "мертвой точки" - возобновить остановившийся процесс потери лиших килограммов.

В книге Вы найдете несколько простых приемов, соблюдение которых позволит Вам обходиться без утомительного подсчета калорий.

Вы узнаете несколько секретов, которые позволят Вам худеть, даже если холодильник битком набит продуктами, и Вы регулярно наведываетесь в супермаркет за чем-нибудь вкусненьким.

Вы научитесь использовать различные продукты в качествае лекарства.

Вам больше никогда (!) не придется с завистью смотреть на тех, кто может позволить себе любую еду. Ведь и для Вас не будет запретов!

Вы обретете уверенность в себе и в своих силах.

Вы поймете, о чем ты мечтаете, к чему стремитесь и начнете идти к своей цели, не замечая преград

Вы получите:

Подробную пошаговую стратегию обретения навыков здорового питания и избавления от лишнего веса.

Массу полезных знаний и том, как человек набирает лишний вес, и как он его теряет. Эти знания Вы можете начать применять к себе и худеть НЕМЕДЛЕННО!

Более 800 рецептов вкуснейших блюд из овощей и фруктов, благодаря которым Вы сможете достигнуть и всегда удерживать свой идеальный вес.

5 недельных меню с рецептами приготовления всех блюд. Вы можете следовать им неукоснительно. Можете использовать их как руководство к действию. В любом случае, вы будете худеть.

Возможность обращаться ко мне с любыми вопросами и уверенность, что я обязательно на них отвечу.

Строки только из нескольких писем от читателей:

Твоя книга сподвигла меня сразу. У тебя неслабый и ненавязчивый дар убеждения. Я сто раз в разных вариантах слышала, что есть надо меньше и чаще, ну и так далее, а вот прочитала твою книгу и мне это стало просто очевидно!

Теперь стараюсь так и делать. Но, самое главное, что у тебя в книге совсем другой психологический подход к похуданию, совсем другой настрой: как не объедаться накануне диеты и после неё, просто потому, что она становится стилем жизни (как я уже поняла, - не сразу становится. Ещё бы, перестроить привычки тридцати с половиной лет давности!).

Ещё мне нравится, что нет строгих запретов, но есть большая надежда на силу разума.

Надежда.

Сегодня просто не удержалась чтобы не написать вам. Как много времени я потратила на голодание по 5 дней, на разгрузочные дни и другие бесполезные вещи.

И сидела на одних яблоках и минеральной воде и т. д., вес уходил но всю жизнь продолжать питаться таким образом невозможно, а потому все возвращалось на круги своя.

Притом, как я заметила, с каждым годом сбросить лишние кг было все труднее. Честно признаюсь что долгое время просто читала вас, редко применяя ваши методы на своем рационе, продолжая грызть одно яблоко).

В начале этого месяца как то само собой я стала заменять многие продукты овощами и фруктами, а сладкое делить пополам.

Люда сегодня, встав на весы, я обнаружила что сбросила почти 5 кг без уморительных голодовок. Но для меня это не главное, как ужасный сладкоежка и любитель набить желудок я обнаружила что МОГУ, совершенно спокойно съесть маленький кусочек мороженного вместо 1 кг на развес.

Нормализовался стул, общее состояние улучшилось значительно, прекратились боли в желудке и тяжесть, улучшилось состояние кожи. А главное, мне просто уже не хочется питаться по другому, ведь я сыта, но при этом теряю вес и чувствую себя прекрасно.

Вам может показаться, что я пребываю в эфории, может быть. Но совсем не от сброшенных килограммов, при росте 160 см у меня нормальный вес 47,6 кг. Мне удалось нормализовать свое питание, не мучая и травмируя свой организм.

Я, кажется, поняла смысл того, что вы хотите донести до нас, ваших читательниц. А ведь это маленькая победа!

Ольга.

Пишите, вроде то, что известно, но на самом деле - затаилось на дне памяти... Дело по снижению веса сошло с мёртвой точки.

Антонина.

Хочу сказать, что очень и очень довольна собой, а еще больше благодарна Вам за Вашу книгу.

Я очень долго собиралась, чтобы «так сказать», но никак не получалось, то срыв и я напихала в себя все, что под руку попадалось, то приезд в гости оборачивался тем же самым.

И вот наконец лед тронулся. Прошло 2 недели, а постепенно, потихонечку следую Вашим советам, и Вы знаете, у меня получается. Счастью моему не было предела, когда я стала чувствовать себя более комфортно в джинсах… Верить в это не хотелось упорно…

И вот только когда 2 недели спустя я встала на весы – не поверила свои глазам (минус 2 кг с маленьким хвостиком) А так как я являюсь обладательницей полных ног (минус 2,5 см в бедра и 1 см над коленями).

Теперь я начинаю понимать прелесть жизни. Я не переедаю, я не ем на ночь, почему-то так получается, что мой последний прием пищи приходится на 16.30 – 17.00. Больше я не ем не потому, что сдерживаюсь, а мне просто не хочется.

Раньше я завтракала кофе, бутербродами, затем еще печеньицем дополню, после таких завтраков сразу хотелось прилечь…

А сейчас я настолько привыкла УЖЕ! К тому, что на завтрак я съедаю что-нибудь творожное, фрукт и зеленый чай. И чувствую себя при этом великолепно! После такого завтрака я полна сил и энергии.

А еще мне очень нравится то, что никогда не выпячивает живот от перееденного...

Екатерина

Гарантия возврата денег.

Ты спросишь: "А где гарантия того, что я действительно не выброшу деньги на ветер?"

Хороший вопрос. Знаешь, что я тебе на это отвечу?

Я верну тебе все деньги, если в течение 3 (трех) месяцев после получения моей книги, ты, имея лишний вес, и СТРОГО СЛЕДУЯ моим рекомендациям, похудеешь меньше, чем на 4 килограмма! (Вообще-то, за это время без вреда для здоровья можно сбросить и 7 килограммов).

Чтобы получить обратно деньги, достаточно прислать мне диск (если ты будешь получать мою книгу по почте) и доказательства того, что ты все делала так, как я говорила. Скажу сразу: одним из доказательств будут чеки из супермаркета, в котором ты обычно покупаешь продукты. Поэтому, на всякий случай, не выбрасывай их.

Но я уверена, что ты не пожалеешь о покупке моей книги. Почему? Потому что знаю: советы, которые я даю в книге и в своих рассылках, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ!

Но и это еще не все!

Вместе с моей книгой, ты получишь 4 потрясающих ПОДАРКА!

Это замечательные и очень полезные книги:

1. Лиз Бурбо. "Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле".

2. Дэйл Карнеги. "Как преодолеть чувство беспокойства".

3. Наполеон Хилл. "Думай и богатей".

4. Брайан Трейси. "100 абсолютных законов в бизнесе".

Пусть тебя не смушают слова "Богатей" и "Бизнес". В бизнесе действуют те же законы, что и в жизни, а стратегия достижения богатства ничем не отличается от стратегии достижения любой цели. В том числе твоей цели - стать стройным и красивым.

Ты видишь, как я изменилась без диет, голода, и насилия над собой. Ты тоже так сможешь, если последуешь советам, которые найдешь в книге.

Специальный Бонус:

Если закажете книгу с этого сайта то в подарок получите

Специальный отчет Светланы Ермаковой и Леонида Жарова "7 правил счастливой семьи", основанный на большом опыте семейной жизни.

Известно, что в любой семье после любовной эйфории (которая предшествует семейной жизни) наступает период когда проблемы начинают выползать, словно ядовитые змеи.

Понимая и применяя каждое из семи правил в собственной жизни, вы постепенно улучшите семейную жизнь до неузнаваемости.

К каждому правилу прилагается подробное объяснение.

Тот кто хочет иметь счастливую семью, просто обязан этот спецотчет внимательно изучить.

Получить книгу Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом > > >

[ разрешается републикация статьи ''Как ПОХУДЕТЬ без таблеток и диет'' с обязательным указанием ссылки - http://gid-market.com/comment_1203856852.html ]

Вы можете добавить в свои закладки эту статейку

также, можете получать новые материалы сайта по RSS

или просто получать обновления этого блога на e-mail

Оставить комментарий >>

24 февраля 2008, 14:58

Пошаговая Инструкция Для Подготовки Эффективного Продающего Текста

Заработок на написании доходных статей и продающих текстов ...

Откройте Для Себя Простую и Проверенную Пошаговую Инструкцию Для Подготовки Эффективного Продающего Текста, Которая Гарантированно Приведет Вас к Значительному Повышению продаж на Вашем Сайте.

Наконец-то! Отныне Вы можете написать эффективный продающий текст самостоятельно, не испытывая необходимости нанимать копирайтера, чьи услуги стоят тяжелее чугунного моста!

Дорогой друг!

Cейчас в моем ассортименте появился учебник, который содержит в конспективной форме основы самого сложного, но одновременно и самого увлекательного искусства - копирайтинга, т.е. мастерства написания продающих текстов, мастерства заключения сделок купли-продажи с представителями целевой аудитории посредством печатного текста.

Каждый, кто начинает заниматься домашним онлайновым информационным бизнесом, очень быстро понимает, что создать потрясающий товар, наработать приличный подписной лист и обеспечить посещаемость своих сайтов - еще далеко недостаточно для достижения нужного успеха. Для того, чтобы получить желанную прибыль, необходим инструмент обеспечения продаж, то есть продающий текст. А написать качественный и эффективный продающий текст, который с успехом продавал бы тот или иной товар - задача весьма нетривиальная.

Учебник называется

"Как своими силами подготовить эффективный продающий текст"

Он выполнен на русском языке. Это перевод Павла Берестнева - правообладателя англоязычного оригинала на правах личной марки.

Вот отрывок из книги:

"Данное руководство имеет своей целью показать Вам, каким образом Вы сможете собственными силами подготовить эффективный продающий текст, который обеспечит Вам нужное количество продаж Вашего товара (услуги) и избавит от необходимости платить весьма внушительные суммы денег за услуги копирайтера, который выполнил бы данную работу за Вас.

На страницах настоящего руководства Вы откроете для себя:

==> достоверную общую концепцию продающего текста, который на самом деле эффективно обеспечит Вам нужное количество продаж Вашего товара (услуги);

==> какой формат должен иметь Ваш продающий текст, чтобы быть на самом деле эффективным;

==> каким образом разработать эффективный заголовок, который привлечет внимание Вашего потенциального клиента и втянет его в чтение продающего текста (также Вы познакомитесь с пятью типами эффективных заголовков, которые используют в своей работе профессиональные копирайтеры);

==> каким образом правильно разработать и подготовить основную часть продающего текста - от того места, где Вы представляете самого себя целевой аудитории, до того момента, когда Вы подталкиваете потребителя к покупательскому решению и заключению сделки;

==> самые главные вопросы любого Вашего потенциального клиента, на которые в обязательном порядке должен отвечать продающий текст для того, чтобы обеспечить покупку того, что Вы продаете;

==> подлинный ответ на извечный вопрос о том, какой продающий текст работает лучше - длинный или короткий;

==> конкретные и наглядные примеры использования эффективных техник и методик копирайтинга, проверенных многочисленными тестами и практическими применениями;

==> так называемые "продающие слова", которые эффективно воздействуют на эмоциональную сферу потенциального клиента, нажимают на его "горячие клавиши" и побуждают к принятию покупательского решения;

==> как собирать и эффективно использовать нужное количество потрясающих отзывов от довольных и счастливых клиентов для повышения результативности работы продающего текста;

==> и многое, многое, очень многое другое!"

Инвестируя деньги в этот учебник, Вы становитесь обладателем прав перепродажи на данную электронную книгу.

Обладая правами перепродажи, Вы можете продавать эту электронную книгу и удерживать в собственном кармане 100% прибыли! Кроме того, Вы имеете право включать настоящую книгу в качестве бонуса в собственные коммерческие предложения.

Ну и чтобы совсем стало понятно, что это за книга, приведу ее содержание:

Содержание:

Вы являетесь обладателем прав перепродажи на данную электронную книгу!

От переводчика

Вместо введения

Общая концепция эффективного продающего текста

Хорошие новости для начинающего бизнесмена
Ваш продающий текст - Ваш личный продавец
Что Вам понадобится для обеспечения эффективности продающего теста

Формат эффективного продающего текста

Длинный продающий текст против короткого
Количество страниц
Ссылка в Вашем продающем тексте?

Подготовка и написание Вашего продающего текста

Заголовок
Подзаголовок
Адресация потенциальному клиенту
Вводный абзац
Анонсирование решения проблемы
Выгоды и возможности
Отзывы и рекомендации
Предоставление бонусов и рамках коммерческого предложения
Гарантия
Стимулирование немедленного покупательского решения
Постскриптумы (P.S.)

Полезности для Ваших эффективных продающих текстов

Выдерживайте свой личный стиль
Ваш продающий текст обращается к одному человеку
Важнейшие вопросы потребителя
Нажимаем "горячие клавиши"
Слова, которых следует избегать
Тестирование и отслеживание результатов
Заключительные штрихи
Что дальше?

Ценный Бонус

Книга Ивина Чиа "Секреты конверсии коммерческого сайта"

Рыночная стоимость: $ 27 + права перепродажи (стоимость прав $ 97)

Книгу "Как своими силами подготовить эффективный продающий текст" необходимо изучать в неразрывном единстве с книгой "Секреты конверсии коммерческого сайта". Ибо если первая представляет собой практическое руководство по копирайтингу, то вторая - обширный проверочный список слабых мест как любого Вашего продающего текста, так и любого Вашего сайта в целом.

В данной книге изложено 40 (!) потенциальных слабых мест, которые влияют на конверсию любого ресурса (неважно, коммерческого или некоммерческого) самым губительным образом.

Сегодня "Секреты конверсии коммерческого сайта" с правами перепродажи достаются Вам бесплатно!

Стать обладателем книги Как подготовить эффективный продающий текст с ценным бонусом > > >

[ разрешается републикация статьи ''Пошаговая Инструкция Для Подготовки Эффективного Продающего Текста'' с обязательным указанием ссылки - http://gid-market.com/comment_1203854324.html ]

Вы можете добавить в свои закладки эту статейку

также, можете получать новые материалы сайта по RSS

или просто получать обновления этого блога на e-mail

Комментариев >> 2

24 февраля 2008, 13:35

Как быть идеальным МУЖЕМ или ЖЕНОЙ (книга вторая)

Счастливая семья, идеальный МУЖ, идеальная ЖЕНА, заключение брака ...

Советы желающим замуж. Советы вышедшим замуж.

Книга вторая

Как сохранить отношения надолго?

Всё просто.

Красивых отношений друг с другом надо хотеть больше, чем красивых вещей, машин и путешествий.

И надо хотеть вдвоём.

Светлана Ермакова, Леонид Жаров

Авторы: Леонид Жаров, Светлана Ермакова

Кто читал первую книгу из этой серии - убедился в качестве произведений Леонида и Светланы.

Если не читали, смотрите здесь - КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. Книга 1-ая > > >

А теперь продолжим:

Вот что можно узнать, например, из книги "Советы желающим замуж. Советы вышедшим замуж":

Как сделать так, чтобы не командовать друг другом.

Что сделать, чтобы мужу хорошо было с женой, а не на рыбалке.

Как поступать если хочешь, чтобы муж работал.

Как отвадить родственников, которые приезжают пожить к вам домой.

Из книги можно узнать секрет: "Почему Леонид и Светлана не ссорятся из-за быта, из-за денег, из-за детей, из-за карьеры. И даже не говорят друг другу: "Ты не любишь мою маму!". И как этого достичь любой паре.

Леонид Жаров: "Что я делаю, чтобы Светлана меня любила".

Как поступать, если родственники (свои или супруга) достали своим гостеванием у вас дома.

Как перестать обижаться друг на друга из-за родственников.

В семье просто решаются все вопросы, если учитывать всего лишь один принцип. Какой? Узнаете из книги.

В чём же отличие мужской и женской сексуальности.

По каким законам строятся самые стойкие отношения в семье.

Какую женщину хотят найти многие мужчины

Мужчины восторгаются неожиданными женскими поступками, и вы поймете почему.

Критические замечания в адрес мужа, нужны ли они?

Мощная технология решения спорных вопросов (чтобы не ссорится).

Как ласково женщины губят мужчин, превращая их в вечных мальчиков. И что делать, чтобы пробудить в мужчине - Мужчину.

Как действовать наверняка, когда любимый не решается ради вас бросить жену.

Можно ли уводить чужих мужей? Моральная сторона вопроса.

Сохранять отношения из последних сил, или выбросить любовь в корзину? Как поступить?

Когда дети вырастают счастливыми, готовыми к семейной жизни, без комплексов и неврозов? Узнаете из книги.

Как достичь того, чтобы муж перестал на вас орать - очень действенная технология.

...

И это только третья часть того, что Вы можете узнать.

Посмотрите названия глав:

ЧТО Я ДЕЛАЮ, ЧТОБЫ СВЕТЛАНА МЕНЯ ЛЮБИЛА

КОМУ МЫТЬ В ДОМЕ ПОЛ?

МУЖЧИНЫ ГОВОРЯТ ПРО ЖЕНЩИН, ЖЕНЩИНЫ -
ПРО НАРЯДЫ

КАК ДОЛГО МУЖЧИНЫ НЕ ДУМАЮТ ОБ УБОРКЕ?

КОМАНДИРШИ

БИОГРАФИЯ БЕЗ ПРИВИРАНИЙ

НЕ-ОЧЕНЬ ЖЕНАТЫЙ ЛЮБОВНИК

МОЖНО ЛИ УВОДИТЬ ЧУЖИХ МУЖЕЙ?

СПАТЬ ЛОЖИМСЯ - СМЕЁМСЯ; ПРОСЫПАЕМСЯ -
ТОЖЕ СМЕЁМСЯ

Я - УМНЕЮЩАЯ ЖЕНА

О СОБЛАЗНАХ, ОЧЕНЬ СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫХ

ТАКИЕ ПУСТЯЧКИ!

МОИ ПРАВИЛА В ОТНОШЕНИЯХ С МУЖЕМ

КАК ПОДСЕКСУАЛИТЬ ЖЕНУ?

ДНЕВНИК ВЧЕРАШНЕЙ ЖЕНЫ

МЕДОВЫЕ ТОРТИКИ В КОМАНДИРОВКЕ

ССОРА - ЭТО НЕКРАСИВЫЙ СПОР

ДУРЫ И УМНИЦЫ

Бонус №1.

Как быть мужем, как быть женой.
Наш опыт. Книга Первая

Электронная книга Светланы Ермаковой и Леонида Жарова стоимостью 240 рублей сегодня достается вам БЕСПЛАТНО.

Если написать коротко - Леонид и Светлана характеризуют книгу так:

"Эта книга о том, почему мы не изменяем друг другу"

В книгу вошло известное произведение этих авторов "Дневник счастливой женщины. Дневник счастливого мужчины".

Бонус №2

Как стать самой необходимой для мужа.
Двенадцать главных ролей жены

23-x - страничное произведение Леонида Жарова "Как стать самой необходимой для мужа. 12 главных ролей жены".

"Наблюдая за нашей жизнью и за жизнью других пар, я понял: женщина из любого мужчины может сделать однолюба. Но для этого надо не сбрасывать с пьедестала любовь и ум; других трудностей я не вижу.

Если вы хотите мужа-однолюба, вам придется освоить несколько ролей.

Каждая женщина когда-то мечтала стать актрисой, хоть чуть-чуть. Когда вы стали женой, можно представить себя в любой роли, ведь вы теперь - главный режиссер в домашнем театре.

Оглянувшись на наши со Светланой двадцать два семейных года, я насчитал двенадцать главных ролей, которые она не играет, нет, она в них живет.

Возможно, это число не совсем точное, возможно, кто-то скажет, что их требуется больше или меньше. Но передо мной собственный опыт, и я убежден, что эту дюжину способна освоить любая женщина".

Леонид Жаров

Книги предоставляются в ЭЛЕКТРОННОМ варианте

формат PDF - это значит, что прочитать их можно на компьютере
или распечатать на принтере.

Получить электронные книги прямо сейчас: КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. Книга 2-ая > > >

[ разрешается републикация статьи ''Как быть идеальным МУЖЕМ или ЖЕНОЙ (книга вторая)'' с обязательным указанием ссылки - http://gid-market.com/comment_1203849327.html ]

Вы можете добавить в свои закладки эту статейку

также, можете получать новые материалы сайта по RSS

или просто получать обновления этого блога на e-mail

Комментариев >> 1