Твоя книга сподвигла меня сразу. У тебя неслабый и ненавязчивый дар убеждения. Я сто раз в разных вариантах слышала, что есть надо меньше и чаще, ну и так далее, а вот прочитала твою книгу и мне это стало просто очевидно!

Теперь стараюсь так и делать. Но, самое главное, что у тебя в книге совсем другой психологический подход к похуданию, совсем другой настрой: как не объедаться накануне диеты и после неё, просто потому, что она становится стилем жизни (как я уже поняла, - не сразу становится. Ещё бы, перестроить привычки тридцати с половиной лет давности!).

Ещё мне нравится, что нет строгих запретов, но есть большая надежда на силу разума.

Надежда.

Сегодня просто не удержалась чтобы не написать вам. Как много времени я потратила на голодание по 5 дней, на разгрузочные дни и другие бесполезные вещи.

И сидела на одних яблоках и минеральной воде и т. д., вес уходил но всю жизнь продолжать питаться таким образом невозможно, а потому все возвращалось на круги своя.

Притом, как я заметила, с каждым годом сбросить лишние кг было все труднее. Честно признаюсь что долгое время просто читала вас, редко применяя ваши методы на своем рационе, продолжая грызть одно яблоко).

В начале этого месяца как то само собой я стала заменять многие продукты овощами и фруктами, а сладкое делить пополам.

Люда сегодня, встав на весы, я обнаружила что сбросила почти 5 кг без уморительных голодовок. Но для меня это не главное, как ужасный сладкоежка и любитель набить желудок я обнаружила что МОГУ, совершенно спокойно съесть маленький кусочек мороженного вместо 1 кг на развес.

Нормализовался стул, общее состояние улучшилось значительно, прекратились боли в желудке и тяжесть, улучшилось состояние кожи. А главное, мне просто уже не хочется питаться по другому, ведь я сыта, но при этом теряю вес и чувствую себя прекрасно.

Вам может показаться, что я пребываю в эфории, может быть. Но совсем не от сброшенных килограммов, при росте 160 см у меня нормальный вес 47,6 кг. Мне удалось нормализовать свое питание, не мучая и травмируя свой организм.

Я, кажется, поняла смысл того, что вы хотите донести до нас, ваших читательниц. А ведь это маленькая победа!

Ольга.

Пишите, вроде то, что известно, но на самом деле - затаилось на дне памяти... Дело по снижению веса сошло с мёртвой точки.

Антонина.

Хочу сказать, что очень и очень довольна собой, а еще больше благодарна Вам за Вашу книгу.

Я очень долго собиралась, чтобы «так сказать», но никак не получалось, то срыв и я напихала в себя все, что под руку попадалось, то приезд в гости оборачивался тем же самым.

И вот наконец лед тронулся. Прошло 2 недели, а постепенно, потихонечку следую Вашим советам, и Вы знаете, у меня получается. Счастью моему не было предела, когда я стала чувствовать себя более комфортно в джинсах… Верить в это не хотелось упорно…

И вот только когда 2 недели спустя я встала на весы – не поверила свои глазам (минус 2 кг с маленьким хвостиком) А так как я являюсь обладательницей полных ног (минус 2,5 см в бедра и 1 см над коленями).

Теперь я начинаю понимать прелесть жизни. Я не переедаю, я не ем на ночь, почему-то так получается, что мой последний прием пищи приходится на 16.30 – 17.00. Больше я не ем не потому, что сдерживаюсь, а мне просто не хочется.

Раньше я завтракала кофе, бутербродами, затем еще печеньицем дополню, после таких завтраков сразу хотелось прилечь…

А сейчас я настолько привыкла УЖЕ! К тому, что на завтрак я съедаю что-нибудь творожное, фрукт и зеленый чай. И чувствую себя при этом великолепно! После такого завтрака я полна сил и энергии.

А еще мне очень нравится то, что никогда не выпячивает живот от перееденного...

Екатерина

Специальный отчет Светланы Ермаковой и Леонида Жарова "7 правил счастливой семьи", основанный на большом опыте семейной жизни.

Известно, что в любой семье после любовной эйфории (которая предшествует семейной жизни) наступает период когда проблемы начинают выползать, словно ядовитые змеи.

Понимая и применяя каждое из семи правил в собственной жизни, вы постепенно улучшите семейную жизнь до неузнаваемости.

К каждому правилу прилагается подробное объяснение.

Тот кто хочет иметь счастливую семью, просто обязан этот спецотчет внимательно изучить.

Как сохранить отношения надолго?

Всё просто.

Красивых отношений друг с другом надо хотеть больше, чем красивых вещей, машин и путешествий.

И надо хотеть вдвоём.

Светлана Ермакова, Леонид Жаров

Как сделать так, чтобы не командовать друг другом.

Что сделать, чтобы мужу хорошо было с женой, а не на рыбалке.

Как поступать если хочешь, чтобы муж работал.

Как отвадить родственников, которые приезжают пожить к вам домой.

Из книги можно узнать секрет: "Почему Леонид и Светлана не ссорятся из-за быта, из-за денег, из-за детей, из-за карьеры. И даже не говорят друг другу: "Ты не любишь мою маму!". И как этого достичь любой паре.

Леонид Жаров: "Что я делаю, чтобы Светлана меня любила".

Как поступать, если родственники (свои или супруга) достали своим гостеванием у вас дома.

Как перестать обижаться друг на друга из-за родственников.

В семье просто решаются все вопросы, если учитывать всего лишь один принцип. Какой? Узнаете из книги.

В чём же отличие мужской и женской сексуальности.

По каким законам строятся самые стойкие отношения в семье.

Какую женщину хотят найти многие мужчины

Мужчины восторгаются неожиданными женскими поступками, и вы поймете почему.

Критические замечания в адрес мужа, нужны ли они?

Мощная технология решения спорных вопросов (чтобы не ссорится).

Как ласково женщины губят мужчин, превращая их в вечных мальчиков. И что делать, чтобы пробудить в мужчине - Мужчину.

Как действовать наверняка, когда любимый не решается ради вас бросить жену.

Можно ли уводить чужих мужей? Моральная сторона вопроса.

Сохранять отношения из последних сил, или выбросить любовь в корзину? Как поступить?

Когда дети вырастают счастливыми, готовыми к семейной жизни, без комплексов и неврозов? Узнаете из книги.

Как достичь того, чтобы муж перестал на вас орать - очень действенная технология.

...

Электронная книга Светланы Ермаковой и Леонида Жарова стоимостью 240 рублей сегодня достается вам БЕСПЛАТНО.

Если написать коротко - Леонид и Светлана характеризуют книгу так:

"Эта книга о том, почему мы не изменяем друг другу"

В книгу вошло известное произведение этих авторов "Дневник счастливой женщины. Дневник счастливого мужчины".

23-x - страничное произведение Леонида Жарова "Как стать самой необходимой для мужа. 12 главных ролей жены".

"Наблюдая за нашей жизнью и за жизнью других пар, я понял: женщина из любого мужчины может сделать однолюба. Но для этого надо не сбрасывать с пьедестала любовь и ум; других трудностей я не вижу.

Если вы хотите мужа-однолюба, вам придется освоить несколько ролей.

Каждая женщина когда-то мечтала стать актрисой, хоть чуть-чуть. Когда вы стали женой, можно представить себя в любой роли, ведь вы теперь - главный режиссер в домашнем театре.

Оглянувшись на наши со Светланой двадцать два семейных года, я насчитал двенадцать главных ролей, которые она не играет, нет, она в них живет.

Возможно, это число не совсем точное, возможно, кто-то скажет, что их требуется больше или меньше. Но передо мной собственный опыт, и я убежден, что эту дюжину способна освоить любая женщина".

Леонид Жаров

* Субъективный отзыв читателя *

Последняя книга просто шедевр!
"Советы желающим замуж, советы вышедшим замуж"

* Субъективный отзыв читателя *

Начала и не смогла остановиться,
пока не закончила.

* Субъективный отзыв читателя *

Невозможно описать словами,
как я люблю Ваши книги.
Они изменили мой внутренний мир,
помогли осознать свою
женственность и привлекательность.

Электронная книга Светланы Ермаковой и Леонида Жарова стоимостью 240 рублей сегодня достается вам БЕСПЛАТНО.

Если написать коротко - Леонид и Светлана характеризуют книгу так:

"Эта книга о том, почему мы не изменяем друг другу"

В книгу вошло известное произведение этих авторов "Дневник счастливой женщины. Дневник счастливого мужчины".

И вот что о ней говорит литератор Владимир Жуков (письмо адресовано Светлане Ермаковой):

Почему я взялся перечитывать ваши дневники.

Думаю, что их можно перечитывать по многу раз.

Я вот первые 15 страниц "Записок счастливой женщины" читал сегодня около часа.

Все время отвлекался на раздумья, мысленно спорил с тобой, ибо кое-что вызывает у меня сомнение или даже протест (например, лейтмотив: муж для жены, что сквозит чуть не на каждой странице), но чаще всё же ловил себя на том, что просто лежу и глупо улыбаюсь.

Действительно, нетленка.

Нетленка не только ваша книга (пока говорю об одной) и ваш писательский талант, но, главное - ваша жизнь, ваш талант быть счастливыми, о чем, собственно, ты сама и пишешь.

Талант-самородок. Гениальная формула семейной гармонии, найденная конкретной семьей для самой себя.

Кстати, на тех 15 страницах есть прекрасные, верные мысли о том, что деньги - мягко говоря, совсем не самое важное в жизни.

Лично меня зацепила фраза о том, что вы отказывались даже от заработанных денег, "если не нравилось, как дают"

Владимир Жуков, литератор

Специальный отчет Светланы Ермаковой и Леонида Жарова "7 правил счастливой семьи", основанный на большом опыте семейной жизни.

Известно, что в любой семье после любовной эйфории (которая предшествует семейной жизни) наступает период когда проблемы начинают выползать, словно ядовитые змеи.

Понимая и применяя каждое из семи правил в собственной жизни, вы постепенно улучшите семейную жизнь до неузнаваемости.

К каждому правилу прилагается подробное объяснение.

Тот кто хочет иметь счастливую семью, просто обязан этот спецотчет внимательно изучить.